يقي من السرطان والسكر.. أبرز الفوائد الصحية لـ تناول التفاح

يقي من السرطان والسكر.. أبرز الفوائد الصحية لـ تناول التفاح
يقي من السرطان والسكر.. أبرز الفوائد الصحية لـ تناول التفاح

تدعوا التوصيات الصحية دائمًا لتناول ” تفاحة ” كل يوم لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يوميًا، وسنستعرض في هذا التقرير أبرز فوائد ” التفاح ” .

– الوقاية من السرطان والسكري.

– تقليل الالتهابات في الجسم، وتقوية المناعة لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا، وتحسين الهضم، وعلاج الإسهال والإمساك.

– يوفر التفاح فيتامينات ” أ وسي وإي ” ، والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.

– يحتوي قشر التفاح على مضادات للأكسدة تساعد على تنظيف الجسم وتنقيته من السموم.

– يتسبب طبخ التفاح في القضاء على الإنزيمات التي يوفرها، وتقليل بعض فوائده.

– يمكنك إضافة شرائح التفاح إلى زبدة اللوز أو المكسرات.

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عيون الخليج ، يقي من السرطان والسكر.. أبرز الفوائد الصحية لـ تناول التفاح ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : صحيفة صدى

السابق أول ظهور لجوهرة بعد إخلاء سبيلها
التالى بعدما حملت به «سفاحا» ..فتاة تعرض طفلها للبيع